Giorno 6

Giorno 6

Oggi è lunedì = controllo peso e misure

Premettiamo che non credo di aver perso un grammo e nemmeno un millimetro essendomi allenata solo due volte..ma facciamo comunque la "prova" sia mai in un miracolo notturno :D

Peso: 85,4

Seno: 107 / 105
Vita: 89 / 88
Fianchi: 108 / 108
Coscia: 60 / 58
Polpaccio: 40 / 39
Braccia: 35 / 34
Avambraccio: 28 / 26

CVD perso zero peso e pochi cm qua e là ma c'è da tenere conto anche di due fattori:

1. la settimana scorsa avevo il ciclo quindi magari ero un po' più gonfia o trattenevo più liquidi 

2. mi misuro sempre da sola e non sono certa che io riesca a prendere sempre le misure in modo corretto.. esempio: non mi ricordo a che altezza l'altra volta ho misurato coscia polpaccio braccio e avambraccio.. quindi potrebbe essere che non abbia realmente perso quei cm ma solo misurato in un punto leggermente più piccolo.. 

quindi non prendiamo per oro colato questi numeri.. 

Oggi provo ad allenarmi con entrambi i video.. sia quello di 30 min per principianti (dove magari gli esercizi riesco a farli tutti e in maniera completa) e sia quello di 10 min per le spalle che è nel post precedente.. nella speranza di non avere problemi domani che devo andare al lavoro..

a presto

Bacio
ALi