Martedì 28/02

Buongiorno gente!

SONO IN FERIEEEEEEEEEEE!!! YEEEEEEEEEEE!
Così sono libera di poter recuperare tutti i video di Country heat che mi mancano e finire questa settimana tutto il programma.. calcolando due video al giorno alla fine me ne resta solo uno in esubero che potrei anche evitare di fare e da settimana prossima posso iniziare Body Revolution.. anche se credo che sarà dura..

Intanto non credo di aver smaltito tutto quello che ho mangiato nel week end e il peso non sarà dei migliori..ma non molliamo e sta settimana ci rimettiamo in sesto :) 

Peso: 78.8
Seno: 93
Vita: 80
Fianchi 95

taaaac! ho preso peso.. e ormai le misure le prendo per "sport" perchè come si nota non perdo cm da un po'.. ma va bene così.. :) :) 

Vedremo come procederà la settimana e ci aggiorniamo lunedì

Bacio
ALi

Un po' di chiacchiere..

Buonaseeeeeeeera!
Avrei voglia di chiacchierare un po..

Facciamo un mini aggiornamento rapido rapido e indolore sugli allenamenti..

Lunedì non mi sono allenata 🖓🖓🖓
Male male male!
Martedì ho fatto due video al mattino e due il pomeriggio.. quindi due ore di allenamento..  brava.. ho cercato di recuperare..
Mercoledì giovedì e oggi niente allenamento 🖓🖓🖓
Domani e domenica cerco di, se non recuperare il tutto, almeno di provarci..

Teniamo conto che non è sempre e solo colpa mia se non mi alleno.. anche ovvio.. ma è la situazione che non mi fa allenare.. a casa ho un po di problemi.. belli grossi direi! e non sempre ho le forze più mentali che fisiche a volte per mettermi li e allenarmi.. però non voglio mollare...non voglio perdere il ritmo e non voglio rinunciare a questo programma che mi piace un sacco..
E poi alla fine la storia è  sempre la stessa.. se vedi risultati,se sudi divertendoti e se non ti pesa farlo è un peccato buttare via tutto il lavoro fatto.. e un'altra cosa che c'è da dire è che,vero che non ho la testa per allenarmi..vero che i miei problemi sovrastano tutto.. e vero che spesso sono talmente triste che anche il fisico non ce la fa a reggere.. sarà anche per quello che l'influenza sembrava non passare mai etc etc. Però quando mi alleno mi sento bene e anche quello mi svuota la testa e a volte mi aiuta andare avanti..

Non sto passando un bel periodo a casa.. ho problemi con mio marito..nulla di irrisolvibile ma cmq problemi di coppia difficili da superare dopo un anno e mezzo dal matrimonio ma soprattutto dopo 12 anni insieme.. si instaura cmq un meccanismo di routine da cui è difficile uscire.. ma abbiamo una vita davanti e se già ora è così figuriamoci tra altri 10 anni.. e io non voglio avere una vita così.. piatta e senza scopi "matrimoniali" da poetare avanti o da raggiungere.. alla fine ho 32 anni quasi.. e della mia vita, dei miei sogni, dei miei obiettivi non ne ho ancora visto uno realizzato.. e mi sembra ora di cominciare.. anzi mi sento già in ritardo.. tenendo cmq conto che lui è molto più grande di me..
Solo che sono talmente sfiduciata dalla situazione che non vedo niente di bello all'orizzonte e l'unica soluzione  plausibile mi sembra quella di buttare all'aria tutto.. quando forse basterebbe solo provarci di nuovo e davvero per far funzionare le cose.. ma ora non so nemmeno io come  comportarmi.. cosa sia più o meno giusto fare.. sia per noi come coppia sia per me come persona individuale..
Stare mi sembra una presa in giro.. andare mi sembra una scappatoia.. restare non fa star bene e andare mi fa star male...
A volte vorrei chiudere gli occhi, riaprirli e vedere tutto già fatto.. che qualcuno abbia scelto per me..e a me andrebbe bene qualsiasi scelta.. ma vorrei aprire gli occhi ed essere davvero felice di essere dove sono.. e ora purtroppo non è  così..

Mi spiace essermi sfogata un po qui ma per me voi siete anche questo.. un punto di sfogo e di riflessione personale..

Ora vado a nanna e ci aggiorniamo lunedì con peso e misure e con un vero post di "palestra?..naaaaa!"

Un bacio popolo del web
Notte notte
ALi

Lunedì 20/02

Buongiorno mondo e di nuovo BABBA BIA.. che palle! raffreddore mal di gola e febbre fanno fatica a passare questa volta.. sarà che sono talmente stanca che non riesco a riprendermi..

Ma veniamo a noi.. questa settimana purtroppo non sono riuscita a fare tutti i video in programma.. mi mancano quelli di venerdì e sabato, ma senza fare i salti mortali (tipo allenarsi oggi per due ore di fila) che non mi pare il caso, direi di far slittare il tutto di due gg..
così cmq i video li faccio tutti, il programma lo seguo anche se sono un po' in ritardo.. che sarà mai!! XD

Misuriamoci va che poi anche oggi ci aspetta una bella giornata lavorativa e bella ricca di cosine da fare..

Peso: 78.3
Seno: 94
Vita: 81
Fianchi: 95

Alla faccia della pupazza!!! meno un kg!!! WOW *.* io me felice!

Le fantastiche avventure di Kavalier & Clay - Michael Chabon

Josef (Joe) Kavalier è un giovane artista ebreo in fuga dalla Praga nazista. Dopo aver superato il confine, portando in salvo con sé anche il Golem, approda a New York, la città in cui “gli emigranti diventano americani e gli orfani supereroi”. A Brooklyn incontra suo cugino Samuel Klayman (Sammy Clay): i due diventano inseparabili e danno vita a un nuovo eroe a fumetti, l’Escapista, maestro della fuga in lotta contro i nazisti del terribile Attila Haxoff. Il successo per Kavalier e Clay sarà grande. Gli orrori della guerra, il sogno americano e la cultura pop, gli eroi dei fumetti e i loro creatori, le celebrità del cinema, dell’arte, della musica: La fantastiche avventure di Kavalier e Clay è tutto questo, raccontato con grazia e con uno stile esilarante che intreccia storia e finzione narrativa.   

RECENSIONE

Secondo me ho qualche problema con Chabon.. cioè non è lui che scrive male, sono proprio io che non riesco a farmelo piacere.. 
Non so come mai.. lo trovo pesante.. 
Come negli altri due libri anche in questo ho trovato punti davvero lenti.. l'ho iniziato ad agosto e l'ho finito a novembre.. vero che nel mezzo "ho vissuto" ma mi sembra eccessivo.. non viene raccontata male la storia, anzi.. forse per chi capisce qualcosa di fumetti o per chi si interessa alla "cultura" pulp questo libro risulta ancora migliore.. ma ci sono degli approfondimenti sulla guerra o comunque nella parte centrale del libro che si sarebbero tranquillamente potuti evitare lasciando più spazio magari al golem o all'escapista. Tutto sommato però viene raccontato un sogno e la tenacia nel realizzarlo e questo è molto piacevole.. ma purtroppo più di due stelline non riesco a darle.

Lunedì 13/02

Buongiorno! (si fa per dire eh..mal di testa, mal di ossa e qualche linea di febbre per non contare il ciclo)

Premetto che non so se abbia portato a dei risultati ma io AMO CountryHeat! Mi diverto troppissimo!

Peso: 79.4
Seno: 94
Vita: 80
Fianchi: 97 

Beh non tantissimo ma qualcosa è successo.. anche se come dicevo la settimana scorsa può essere che fossi gonfia per il ciclo.. 

Vedremo se sta settimana riesco ad allenarmi costantemente come ho fatto la scorsa..anzi la scorsa ho fatto pure un video in più, cioè quello di oggi per non averne due domani... vabbe se guardate la scheda mi si capisce :) 

Scappo al lavoro!

A presto
Bacio 
ALi

Lunedì 06/02

..e anche Fitwork l'abbiamo finito... (saltando i due cardio anche dell'ultima settimana causa raffreddore nei primi due gg) ma cmq lo abbiamo finito..

Ho fatto anche le foto del prima e del dopo ma non ci sono tutti sti grossi cambiamenti quindi eviterei di postarle.. Le tengo comunque per poterle mettere a paragone con quelle che farò tra un mese dopo aver finito #CountryHeat che si inizia proprio oggi!! sono esaltata!! Finalmente faccio movimento, senza fare per forza "palestra" o cmq esercizi specifici che dopo un po' mi hanno scocciato, e pare divertendomi..

In ogni caso tanto ci teniamo aggiornati sui progressi o meno..

E ora è la volta di peso e misure..

Peso: 80.4
Seno: 95
Vita: 82
Fianchi:98

ALT! qui c'è qualcosa che non va... ho preso sia peso che cm... io triste! 
Beh ma mi pare di averlo già detto che non va bene che io mi pesi il lunedì no? sia sabato sera che ieri sera ho mangiato come un maialino :) :) :)
Ah no ma potrebbe anche essere che sia più gonfia perchè è la settimana preciclo(?) ogni scusa è buona XD 

Vabbè.. questo è e questo ci prendiamo..
Speriamo di migliorare settimana prossima 

Bacio 
ALi

Ps. mi stavo dimenticando di lasciarvi anche qui la tabella con gli allenamenti da seguire per Country Heat nel caso qualcuno di voi lettori/lettrici fosse interessato o anche solo curioso. Si tratta di sei video di allenamento impostati sul "ci alleniamo ballando o almeno ci proviamo" che si alternano abbastanza frequentemente quindi è difficile annoiarsi e che procedono in un percorso lungo 30 gg.
Che dite ci proviamo?