Settimana 9 pt. 4

Sabato

Oggi a parte i plank non ho avuto modo di allenarmi... ma almeno con quelli sembra andare tutto per il meglio.. :)  


Domenica

In teoria oggi non mi dovrei allenare.. ma visto che ho un po' di tempo ho pensato "perchè no?"
E quindi 25 min di allenamento e ovviamente i plank...
Dai che forse sta settimana vediamo qualche risultato... FORSE eh..

A domani per la verità..

Bacio 
ALi