Giovedì
Addominalipernatale fatti e fatto anche 6 km di camminata.. oggi non ci possiamo lamentare :)
Venerdì
Addominalipernatale fatti... provato la spartenversion ma gna fo.. ho retto i primi 45 sec... e poi ciao ciao Pam
Sabato
Plank 1.40
Miglioro
Domenica
Oggi rest.. da domani addominalipernatale seconda settimana sempre polpettaversion e proviamo ad iniziare fitwork
Resoconto della prima settimana di addominalipernatale direi buono.. fattibile leggero non faticoso...vedremo dalla prossima.. anche se a vedere il video sembra fattibile tranquillamente anche quello.. fitwork mi preoccupa un po' di più..ma ci si prova..
Bacio ALi
Nessun commento:
Posta un commento