Martedì
Oggi primo giorno di ciclo.. mi sono svegliata tardi.. ho messo a posto casa..ho pranzato e poi sono andata al lavoro.. turno dalle 14 alle 18... rientrata alle 19 circa... e ovviamente allenamenti zero
Mercoledì
Oggi dovrei riuscire ad allenarmi un po' ciclo permettendo :)
Ora vediamo che si può fare...
Fatto video gambe, video braccia e iniziato video girovita...ma non ce la faccio per ora..ho dolori mestruali accentuati.. magari riesco a recuperare nel pomeriggio..
Bacio
ALi
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