Lunedì
E' tardi ormai e non ho voglia di allenarmi...
e invece prima di fare la doccia i miei #apn li ho fatti..
Già a vederli non erano facili, sapevo di sporconare in turco per il male alle gambe e sapevo dopo aver fatto poco in queste settimane di riuscire a sostenerli ma non del tutto.. e così è stato ma ci sta..
Devo solo riprendere il ritmo!
Martedì
#apn portato a termine con ancora qualche pezzettino in cui dico "che dolore" e mollo il colpo.. confido in giovedì.. domani plank e non sembrano difficili.. ma forse sbaglio.. quelli della settimana scorsa erano praticamente impossibili.. non riuscivo a stare in equilibrio..
Mercoledì
Oggi nulla.. solo mangiato sushi come se non ci fosse un domani.. :)
Bacio
ALi
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