Buongiorno popolo!
Oggi 5 giugno mi sono iscritta in palestra...
eh si..non sono impazzita.. mai pensavo di mettere piede in una palestra e invece si!
Mamma voleva fare un po' di movimento.. io non ne stavo più facendo da 2 mesi così abbiamo colto l'occasione tutte e due per iscriverci.
E devo dire che mi piace!
Ci sono stata solo 2 giorni.. martedì e mercoledì.
Il primo giorno sono stata seguita da un istruttore, il secondo giorno invece l'ho fatto in autonomia non essendoci lui..
Il primo giorno 15 min di cyclette, addominali, flessioni, trazioni, curl, gambe e poi un po' di cardio per non farci mancare nulla
Il secondo giorno invece ho fatto 15 min di tappeto, 5 di cyclette, poi gambe, addominali e braccia con i macchinari e alla fine 5 min di step (se si chiama così).
Sono morta posso dirlo???
Non ero più abituata ai doms e li sento parecchio.. ma la soddisfazione non si conta :)
IO FELICE di questa nuova avventura :)
Ovviamente prima di cominciare mi sono pesata e ho preso le misure e ho anche fatto le foto.. per ora ho fatto l'abbonamento di un mese, quindi vedremo i cambiamenti tra un po' :)
intanto ecco qui i numeri
Peso: 76.2
Seno: 93
Vita: 77
Pancia: 93
Fianchi: 100
Coscia: 52
Braccio: 30
Vedremo come andrà io sono carichissima
A presto
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