Arieccomi!!!

09/01 Lunedì

Eccomiiiiiiiiiiiiiiiiii!!

Sono felice di essere qui e di essere tornata con voi
Mi mancava raccontarvi i fatti miei :)

Oggi è il primo vero lunedì dopo tutte queste cavolo di feste che, per chi non ha lavorato saranno anche state belle..ma per me, tra i turni, tra le migliaia di persone, tra l'umore che quello non migliora manco con Natale ( anzi), non vedevo l'ora che finissero..

Da che giorno si comincia la dieta? Da che giorno si torna ad allenarsi? Da che giorno si parte con i cambiamenti? Da che giorno si cerca di costruire una nuova ME (anche psicologicamente)?
Qualcuno comincia dal primo dell'anno con i buoni propositi.. io comincio (o meglio ricomincio) da oggi

Avrei ripreso cmq da oggi e cmq con queste workout.. ma ho una motivazione in più questo mese.. Su facebook, sul gruppo di Workout-italia c'è un gruppo di ragazze e ragazzi che proprio oggi ha deciso di iniziare FITWORK proprio come me  e io mi sono aggregata a loro in modo da aver sostegno e farci forza l'un l'altra :)

Quindi..

Cominciamo con peso e misure e poi via di corsa ad allenarsi.. (anche se dopo un mese di REST sarà duuuuuura!!!)

Peso: 81.4 (dopo tutto quello che ho mangiato pensavo peggio :D )
Seno: 98
Vita: 80
Fianchi: 99
Coscia: 54
Braccio: 32

Ho fatto le foto.. difronte sul fianco e da dietro.. così a fine percorso le rifacciamo e vediamo se ci sono cambiamenti (con il prima e dopo #addominialipernatale quasi mi sono commossa :) )

Questo il calendario da seguire...

E ora non abbiamo più scuse.. VIAAAAAA!!!!

Bacio
ALi