Secondo mese di palestra...

Eccoci al secondo mese di palestra.. e quindi ad un bel check per vedere se abbiamo avuto qualche miglioramento oppure nulla. 

Ed eccoci anche e sopratutto al secondo anno di allenamento!!! 
Quindi oggi è un gran giorno! 


                  agosto 2016          giugno 2018          luglio 2018         agosto 2018

Peso              88.2                         76.2                        76.2                 75.9
Seno              107                          93                            92                    90 
Vita                88                           77                            77                    75
Pancia                                           93                          89                     87
Fianchi           108                         100                            94                     93
Coscia            60                           52                             53                    52
Braccio           35                          30                             30                    30

I conti si sprecano e io sono soddisfatta di me..

Ora ho anche cambiato la scheda in palestra e sono tre gironi che non riesco a sedermi e a fare le scale sia a scendere che a salire.. ma devo dire che nonostante il male sono felice di quel che faccio..

Dovrei stare più attenta a quel che mangio e forse vedrei ancore più risultati ma da sola mi risulta improbabile riuscire a starci attenta davvero.. dovrei farmi seguire da qualcuno, proprio come ho fatto quando ho deciso di andare in palestra.. è una cosa a cui sto seriamente pensando :)

Un bacio
A presto
ALi